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日差しが眩しい 今日は休日
ひだまりの中で かちゃかちゃとPC
心にゆとりがあるとは
本当に幸せな事であります。
実は明日も休日！？
それは毎日やってきます
なぜか？
独りで人生を構築中だからなのです。
あとでお話ししますが
頭の中を一度空っぽにして
新しい風を吹き込んだ・・・・
そんな感覚とお伝えしたら貴方にも
少し伝わるのかな？と思います。
働くことの 意味とは？
毎日嫌な上司に文句を言われ
年下の子たちからは化石扱い
サービス残業当たり前
家には寝に帰るだけ
そんな中 人はストレスの塊と化します
ストレスを抱えた時に
眉間
きっとシワが深く刻まれているはずです。
我慢している時
ぐっと力が入るから
知らず知らずに深〜く、濃く。
そのために眉間が凝ってしまい
頭痛に悩まされることも。
ゆっくりマッサージして
凝りをほぐしたくださいね。
リンパの流れも良くなって、血流改善にもなりますよ。
耳たぶを持って後ろへぐるぐる。
その後 首筋から下へ流していきます。
心のストレスにはコレです
私が日々穏やかな気持ちで
前向きで居られるのは、
自己投資を欠かさないからなのですが、
自己投資って何だと思いますか？
私もこれまで勘違いしていたのですが
自己啓発・メンタルトレーニング
宇宙心理・慈しみの心
など、日々の生活の中にもあるけど
実践できていないことがいくつもありますよね。
TVショーでの話題が情報源で
行列に並んでマカロンget！
これは自分にご褒美の例えですが、
自己投資って
いわゆる自分にご褒美だと物質的なものを
想像していました。
しかし松田悠玄さんに
物質を与えることとは違う
幸福を教えてもらえました。
それはひまわりさんのアファメーションです。
初めて聞いたときに、
「これは何だろう？」
と思うかもしれません。
でも今ストレスを感じている方なら
心の中に 暖かな風が吹くのがわかるはずです。
思い通りにいかない人生を 嘆くより
前を向いていこう
そんな気持ちにさせてくれる
ひまわりさんのアファメーション
貴方の心も
ゆるやかに 軽やかになることを願っています
私が元気を取り戻したひまわりさんのアファメーション
